19/1-2014 Söndag
Blev ett spinningpass igår morse vilket kändes av något brutalt när man skulle ta sig upp för flottsbrobacken senare på kvällen :)
Fast fick med mig hjärtat också (hans första spinning), det va lite kul.
Är så grymt bra cardio. Så även om spinning inte är det roligaste träningsmomentet så är det väldigt effektivt. Man går ju knappast ut från den där salen innan det är färdigt ;)
Blev även några övningar triceps ;)
Planen va att ta mig en vända till gymmet nu på morgonen idag också. Men får inte tag i Jessica -.-
Kanske blir och köra ikv istället då ;)
Kommentarer
Trackback
