25/4 -12 pumpade arm idag
Tränade i simhallen idag. Skönare som sakt när jag jobbar direkt efter, hinner lite mer då :)
Vart en halv timme löpband och massa arm och rygg övningar.
Skönt och pumpa lite styrka kört så jävla mycke kondition på sista tiden.
Men har en plan ;) hahahaha
Lite smått trött nu. Men Kan ändå inte sova än.
Give me sone sleep ..... Plz!!
Kommentarer
Trackback