30/11 -09 Måndag Jobbat 12 ½ timme
Började 8.00 & slutde 20.30 :P Snacka om övertid haha
Men nu är jag äntligen hemma, har så ont i benen :P
Stått upp hela dan :P
Har inget emot att jobba över e bara så ledsen över att jag inte han träna :(. Hoppas jag hinner på onsdag.
Har fått packa julkorgar & karamellådor idag :)
Gick bra fakriskt .. lite roligare än bara vanliga påsar :P
Igår var jag med Shnattskiii på bio :) Båda har längtat i evigheter på att Luftslottet som sprängdes ska komma ut ... så va var bara tvugna att se den igår.
jag invigde mitt Bio-klubb kort också :P Fick lite rabat på popcornen ;)
Fimen var gryyyyyymt bra .. rakomenderar den storg ... lika bra som dom 2 innan :)
Jag ska ha alla 3 i min samling :)
+ att på tal om film så tvingade jag morsanatt köpa Aftonbladet igår så att jag kunde få Torsk på Tallinn ;)
älskar killinggänget ;P
Ne nu blire läggdags tror jag .. Jobba i morgon :P Då blir de även badet :D
Peace out ;)
28/11 -09 Lördag Bakis
Försöker flörta med Pölen så jag kan åka med honom hem :P Han sov i Hallonbergen så har jag tur hämtar han mig innan han åker hem :P hahah
Orkar inte åka tåg :P
Var i Hallonbergen igår. Skit roligt var de. Söp satan i alla fall ;)
3 Lite vin tog slut hahah ... Emz tog väl några glas & Manne & Pölen fick 1 - 2 var.
Resten hade jag i mig själv hahah ... Ett under att jag mår så pass bra idag som jag gör ;)
Men jag var ju tvungen & ta igen för förra helgen :P
Idag var de planerat att simma men Linda börja jobba kl 4 och dee då vi har tid ... & lär ju itne gå & få en egen bana tidigare .. lär ju va fullt med folk som badar.
Får se hur de blir .. kanske går ner själv.
Ska kanske baka pepparkakor hos mormor idag också :P
Kvällens 2 komentarer:
Manne: Du kan ju Pausa Alle
Jag: Paus? Om det är något som behövs så är det att trycka på play :P
Emz: Ja men fan kan du inte PLAYA Alle lite ;) hahahahahahhahah
Casandras kille: Älskaling jag ska gå & "gyma"
Casandra: Älskling jag ska gå på "Manikys"
Jag: Jaa asså så brutalt dåligt dom gick sönder på vägen hem ;) :P
(Diskusioner var bortförklaraingar när man är otrogen) :P
Peace out ;)
26/11 -09 Torsdag Rökfri 1 vecka!!
Skit besvikna blev vi .. var ju as taggade för fan :P
Men vi tog en joggingrunda i stället :)
Körde 3,3 km på 30 min. Var ganska bra tycker jag me tanke påatt löpning inte e min grej haha
Men fan va dom gamla röklungorna fick jobba ;)
IDAG HAR JAG VARIT RÖKFRI 1 VECKA :D !!
Fan vad de har varit jobbigt ... grinig som fan över småsaker ;)
Men tycker själv att jag varit väldigt duktig :)
Kanske firar detta med en massa öl i morgon kväll ;)
Det har jag väl förtjänat ;)
Peace out ;)
25 /11 -09 Onsdag Träning
Packade brutalt mycke godis innan lunch. Tog en bild men får inte in den nu .. kommer senare ;)
Efter att jag kom hem drog jag i mig några skorpor & drog iväg & simmade med Linda. Körde 2500 m. Gick väldigt bra.
Körde några 25:or bröst under vattnet idag igen + några frisim max. Klarade en hel under vattnet :D
I måndags klarade jag bara 20 m och då kämpade jag hahah Fan de går bara framåt & framåt de här :D
I morgon är det "soft sim" i badet :( Dom släcker ner & har tända ljus & grejer. Så jag & Linda bestämde att vi skiter i & simma i morgon. Vi ska iväg & köra badminton i stället :D
Haha de e så brutalt kul :) Får se hur de går :)
Nu ska jag sova så jag orkar upp i morgon :D
Peace out ;)
24/11 -09 Tisdag Skum känsla
Är så arg nu så jag skakar.
Måste flytta hemifrån orkar inrw bo här längre. Jävla piss fan!!!
Jävla idioter runt omkring en!!!
Åååååååå Jag vill slå sönder något!!!!!!!!!!!!!!
23/11 -09 Måndag Jobb & träning
Ska tillbaka i morgon i alla fall så ska kvarta typ nu :P haha
Träningen gick toppen. Idag blev de 2500 m.
Vart ganska många hundringar som jag klarade utan problem. + 25:or i slutet, bröst under vattnet (Klarade 20 m :P, märks att lungorna är på G tillbaka) & fritt tillbaka (Drog på ganska regält) Det känndes riktigt bra ... Är så underbart när de går framåt :)
Fortfarande rökfri :) 5 Dagar :D
Peace out ;)
22/11 -09 Söndag Jobb imorgon
Får se hur de går. Hoppas fortfarande på Södertälje jobbet. håller tummarna :)
Tävlingen gick as bra. Massa pers & fin simning. E stolt över allihopa :)
Det har varit en kul helt. Lite jobbiga mornar men man piggnar till fort :)
I natt sov jag 4 timmar så i morse var det riktigt kämpigt :P haha Men jag lyckades :)
I morgon ska jag simma igen. Ska simma bort ilska & tårar. Känner mig lite deppig.
Vissa saker är så komplicerade. Men får försöka lägga energin på annat och gå vidare.
Kan ju vara röksuget som spelar in också, är uppe i 4 dagar nu. Kämpar vidare
Peace out ;)
"Fan va jag e törstig! ... Fan jag skulle köpt tuggumi" :P
- Jag
Lugnt kväll ... tidig morgon
Bara varit hemma idag. Har suttit & kollat på "Varning för barn" med Magnus & Brasse :D
Hahaha KLOCKREN ;)
Fan va jag garva .. de roligaste var när man hörde nån jävel sitta & as garva i bakrunden så dompå scenen inte kunde hålla sig :P hahahahahah
I morgon blir det tidig morgon. Blir hämtat 10 över 7 vid badet. Då e de bara raka vägen till Erikstalsbadet :)
Aquarapid 2009 ;)
Ska bli så kul & se :)
Juste ska provjobba i en godisfabrik i Älta på måndag :) Trodde att de va säkert att jag fick jobbet i Södertälje men det var ju tydligen inte de :(. Ville värkligen ha de. Får hoppas på e bästa.
Jag e glad så länge jag slipper få bidrag :D
Ne nu e de dags för sängen :)
Peace out ;)
"Jag tycker mäst synd om kocken!
Vilken kock?
Ja dom säger ju alltid:
-& 50 m från haveriplatsen hittades kock-pitten" ;)
-Magnus & Brasse
20/11 -09 Fredag Träning :)
Börjar kännas riktigt bra nu ... långt ifrån målet så klart men bättre än för 2 veckor sen :)
Målet är ju att komma tillbaka dit jag än gång var :)
Idag körde jag samma pass som igår
1900 m
Fast en halvtimme snabbare ;)
Körde det på 1 timme idag ... va helt slut när jag skulle gå hem :)
Framgång framgång ;)
Khadija & Hanna skulle ha följt me men båda banga ur av olika anledningar. Var nära att jag sket i att gå ner men fan allt kan inte hänga på alla andra. De e mitt val :D
Så ner traskade jag & bra gick de :)
Me love to plaska :D ;) hahah
Snart blire ner igen & ta hand om knattarna :)
Förberedelse inför helgen :)
Jag & lille bruuur åkte till fars gubben ett tag igår :) De va trevligt :)
Han visade mig en sida på nätet där man kan registrera sin träning osv ;) Så gick me där i morse :)
http://www.funbeat.se
Träffade även Hanna Panna igår. Åkte en sväng till Älvsjö osv.
Peace out ;)
19/11 -09 Torsdag Träning & rökfri
Körde 1900 m. Inte så värst lång men de vart bra tempo på slutet & kände att de flöt på betydligt bättre idag än igår. Är riktigt nöjd.
Har inte tagit 1 ända cigg idag :D Duktiga jag e :)
Kände i lugnorna att jag inte var lika anfådd bara efter 1 dag :)
Fatta när jag varir fri i typ 1 vecka :D wooooow ;)
Håll på & glöma bort kusinerna :P När jag kom ut från simhallen så såg jag på luren att hon ringt ett X antal gånger :P
Så de va bara fort som fan ner och hämta dom. Dom behövde inte vänta så länge som tur e :)
I morgon ska jag simma igen :D :D Oooo TRÄNINGSFREAK!! Blir paus i helgen när jag e på tävling och kollar dom små liven ;)
Träningen för dom i morgon bli bara en lite förberedelse för helgen :)
Peace out ;)
Nu jävlar :D
Hon ska satsa på polishögskola & jag vill tillbaka dit jag en gång var :)
Har skrivigt ett pass på vi kör de i morgon. Vet inte exakt hur långt de va men jag ska igenom de.
Hoppas de går bättre i morgon än idag bara.
INGA CIGGARETTTER ;)
Har hittat min gamla träningsdagbok också .. så börjar skriva i den från & med nu.
Ska försöka mig på lite löpning också. Se till & ta latheten i öronen ;)
Nu JÄVLAR ska jag tillbaka :D
Peace out ;)
18/11 -09 Onsdag Träning
Men funderar på och köra lite i morgon också.
Ska iväg på morgonen så efter de kanske. Hinner man piggna till också :P
Funderar även på att skriva ett ordentligt pass att gå efter & se till och köra de.
Åkte till Skärholmen med lille bruuur efter. Han köpte jeans & jag ett par leggis & ett linne :D
Nu har jag Brunt, grått, rosa & Svart :D
Jag ska ha ALLA FÄRGER ;)
Tog även min sissta cigg idag. Har inte försökt sluta röka på flera år. Känner redan att jag e lätt irriterad.
Men tänker satsa nu, så de e värt de.
Ska värkligen kämpa :)
Sen ska jag ju spara pengar till min och Jessis tågluffar semester i sommar ;)
Peace out ;)
helt ok dag
Var som sakt hos mormor. Så jävla gott med fisk :D
Vi ska även åka t ill Maxi & köpa garn innom en snar framtid. Jag ska sticka en mössa & halsduk & mormor ska göra mig ett par raggsockor i matchande färg ;) Mysigt :D
Kusinen kom också .. så åkte vi till badet tillsammans.
Skulle fixa med lite papper & så.
Träningarna gick bra idag i alla fall. Ungarna orkade med ganska mycket. Dom har börjat lyssna lite bättre också .. de e skönt .. Så jobbigt när man måste skrika :P
B - grupparna har ju tävlig i helgen så förberedde lite för det. Tror de kommer gå as bra .. dom har förbättrats jätte mycke sen Eslikstuna :D
Ser fram emot & se :D
Men jag kommer nog bli den ända tränaren där på Lördag. haha lite nervo för å ta de ansvaret :P
Men men bara att bita ihop ;)
Ikväll kom jag ihåg att se på Derperata hushorer :D Brukar alltid glömma hahahahha
Peace out ;)
17/11 -09 Tisdag Mormor
Sen blir ner till badet. Drar ner lite tidigre & fixar lite. Måste fylla i mina lappar :D
Kanska träffar Shnattskiii i kväll också. Vi ska ut på uppdrag ;)
Fan Cia messade i söndags. Dom har hyrt en stuga i Sälen :) Undrade typ om jag skulle me :) Lät as kul .. har alltid velat åka iväg & åka skidor. Hoppas jag kan. Ska kolla upp de :)
Skulle va riktigt kul asså !!
Peace out ;)
Träning
Körde runt 2000 m idag :) Asså kroppen skulle lätt orka mer .. de e den här jävla konditionen som sviker mig. Dags att sluta helt med ciggisarna ;)
Ska försöka komma ner fler gånger i veckan. Kanske även ut & springa också.
Efter jul blir de ju även kickboxning :D De ser jag fram emot.
Älskar & träna .. ångrar att jag slutade varje dag. Jag ska tillbaka :D
I morgon ska jag till mormor & käka lunch. Klassiska ... kock torsk med ägg sås ;) muuuums
Peace out ;)
16/11 -09 Måndag ...
Men först ska jag dusha .. eller kanske ringer först. Aaa de blir nog så.
I kväll ska jag simma igen :D Blir jag & Nina .. ska se om Linda e på idag, hon va ju sjuk förra veckan.
Peace out ;)
15/11 -09 Söndag Bada me kläder!!
Sen vare avslutning för crawl skolarna idag. Så handlade fika & sådär på samma gång. De gick jätte bra .. hade alla 3 grupperna samtidigt så de va jätte mycke barn :P
Jag åkte även i med kläderna på ;P haha
Jävla Kasper asså :P Han smög sig på mig bakifrån & putta i mig den jäveln hahahahah Fast lite kul vare :P
Nu sitter jag & kollar på Heartbreak Hotel med lille bruuur :) Den e så jävla klockren den filmen. Har aldrig sett hela så ska bli kul & se hur den slutar ;P
Juste igår var jag nykter. Jag & Shnattskiii åkte till Vårsta & satt där några timmar :P. Slapp sitta hemma i alla fall :D
Peace out ;)
14/11 -09 Lördag ????
Har inga pengar häller så sär klämmer ju skon änu mer :P
Sitter just nu & glor på Apornas planet & funderar grovt på vad jag ska hitta på :P
Igår drog jag till Gamla stan med Emz. Satt på en musig pub & tog några öl :) Båda e ju mer pub människor än klubb människor :P haha
Så jag e nöjd med kvällen :)
Kom fram nån skum snubbe & satt med oss i typ 2 timmar :S Första kvarten va ok sen hade han kunnat gå vidare tycker jag :P
Hmm .... ???
Stan? Tumba? Hemma?
Ute? Inne?
Full? Nykter?
Bil? Buss? Tåg?
Vart slutar de?
Peace out ;)
hatar sjukhus :P
& så vart de inte ens någe fel.
Fan kunde hon inte bara ha smitit ut lite snapt & kollat haha. Va inte så kul nej
Aja nu e de gjort i alla fall. Behöver inte åka tillbaka i alla fall
Fast nu har jag ju frikort så kankse ska passa på att kolla alla små fel man har medans dee gratis ;) hahaha
I övrigt så har läkaren varit skit bra fakrtiskt :) Riktigt nöjd med henne :)
Jag skulle ju ah träffat Shnattskiii idag. Såg fram emot de men börja må skit illa hemma :(. Käkade men mådde nästan bara sämre då. Så de blev en segis dag idag me.
Sorry tjejen :( Måste ses så fort som möjligt. Miss my girl!!
Peace out ;)
"Fula flickor älskar bäst för dom vet aldrig när dom ska få k*k här näst" ;)
12/11 -09 Torsdag SÖS
Ska till sjukgymnasten. Bara dubbelkolla hur de går. Lika bra för har fan inte asså :P haha
Hoppas de inte e något :P
Kanske skulle träffa Shnattskii senare. Får se hur de blir :)
Peace out ;)
Flen 09 :)
11/11 -09 Onsdag HLR Kurs
Hoppas det går över snart.
Ikväll ska jag på HLR kurs i Solna. Var ju mer än 2 år sen jag gick sist så måste gå igen nu, så att jag kan få gå 3:e steget i tränarutbildningarna :D
Mika slutar tidigt idagsom tur e så han kör mig. Jag hittar ju inte hahaha. Skönt & slippa köra när man e seg också :)
Har segat i soffan hela dan & lär fortsätta med det. HAr glott på Harry Potter - Fenixorden & Strandvaskaren.
Haha jag gillar Harry Potter filmerna ;P Fast jag e ju lite barnslig av mig :P
Hanna Panna messade nyss & sa att jag smittat henne :( Förlåt tjejen ;)
Peace out ;)
10/11 -09 Tisdag Sjukling
Bilrekond i Södertälje :D Blir lite då & då till och börja med men de e nästan bara skönt :P
Kommer fortfarande hinna med badet :D De e jag riktigt glad över, vill inte sluta med det
Just nu är jag sjuk. Började känna lite igår men drog ner & simmade i alla fall (duktig som jag e) men när jag vaknade i morse mådde jag inge vidare asså :P Vaknat typ 20 gånger inatt av både huvudvärk, ont i halsen & träningsvärk hahah.
Men jag ska börja träna ordentligt nu .. klarade mycke mer än vad jag trodde. Ska ge gärnet nu.
+ att på senaste tidne har jag fått höra från flera styckenatt jag gått ner i vikt :) De blir man ju alltid glad över ;P
Nu e de klart att tränarna får gå &käka i alla fall :) Lääängtar .. va så jävla kul förra året :D
Peace out ;)
8/11 -09 Söndag Back from Flen
Disco bowling & nattbad vart de :)
Jag, Linda, Tobbe & Kasper nattbadade när kidsen somnat :) Roberto kom efter ett tag också. Hihi busiga vi är :P
Bowlingen var rolig men gick inge bra. Alla tror att de e en bort förklaraing men jag har ju fortfarande ont i fingret så kunde inte kata klotet ordentligt haha .. låter som en brutalt dålig bortförklaraing men de e sant ;) jag brukar vara ganska bra faktsikt ;P
Vi har haft mys helg också :) kram kalas hela helgen ;) haha var skti mysigt .. visst pojkar ;P
Kidsen var jätte goa :D dom skötte sig jätte bra :) Riktigt stolt över allihopa.
Fan jag ville inte åka hem ju :P Ville stanna några dagar till.
När jag kom hem i alla fall så han jag va hemma en timme sen ner till badet igen :P hahah Här slipoper man inte undan :P
I MORGON SKA JAG NER & SIMMA MED LINDA :D :D :D :D :D
Jag har bestämt mig .. jag SKA börja träna igen :D
Har även en arbetsintervju i Södertälje i morgon :)
Så ska sova nu :D
Peace out ;)
6/11 -09 Fredag Flen here we come!!
Ska dit på träningläger med klubben. Ska ner & ha 2 grupper innan vi åker :)
Tror de kommer bli super kul :)
Lyckades låna liggunderlag av Hanna panna ifall jag inte hittar något annat :)
Se you on Sunday :)
Peace out ;)
Fan vad jag ljuger :!!
Eller asså saken e den att de mästa kan jag inte packa ner fören i mrogon ... behöver ju ha tanborste & sånt shiet på morgonen :P
Fan måste sluta ljuga så här .. Kommer bli som Carro snart ;P
Nu sitter jag här & glor på Batman :D E typ brutalt trött :P Somnade typ en halvtimme i soffan med Erik i knät :P
Ska gå upp tidigti morgon så jag kommer in i rätt dygnsryttm till helgen :)
Lär nog bli tidiga mornar :P
Haha vi hittar inte liggunderlaget :P Kusinen skulle ta med sig en exrtra luftmadrass men den får nog brorsan använda. Jag får försöka hitta en madrass där borta :P
Peace out ;)
5/11 - 09 Torsdag Brud dag :)
Jag, Tina & Hanna drog iväg vid halv 8 :P Hemskt att gå upp tidigt :P
Efter de drog vi & käka frulle på donken ;P haha brutalt gott :)
Sen vart de hem till Tina & chilla galet haha
Jag & Hanna panna drog vid halv 1 & mötte Carro. Vandrade runt lite i centrum sen hämtade vi vin hos Carro, drog hem till mig & satte oss och spelade UNO :) Haha skit kul har inte spelat de sen urminnes tider ;P
Hade skit trevligt i alla fall ... nästa vecka blir de brud kväll på hög nivå ;P hahah
NU måste jag packa haha .. gjorde aldrig de igår :P
Peace out ;)
Mötet
Men jag glömde ta upp tränaravslutningen :P Förra året käkade vi på mongoliska i stan .. Så gryyyymt gott ;) har längtat hela året haha.
Får se till att vi käkar där igen :)
Sover inte hos Tina. Jag måste typ börja packa till helgen :P Gör jag de i sista sekunden så glömmer jag hälften av de jag ska ha me mig :P
Men nu kom jag på att vi bara har typ 1 liggunderlag & de behöver ju brorsan :P
Haha måste jag dela med någon annan kanske ;P haha
Ne men hoppas vi kan sno den tjocka medassen som vi gjorde förra gången :) ... typ mycke mycke mycke skönare & sova på den :D
I morgon ska man göra saker som jag dragit ut på alldeles för länge :P
Peace out ;)
4/11 -09 Onsdag Spiklös :)
De gör lite smått ont nu faktiskt :P
Om några timmar e de tränarmöte också :)
Sen kanske jag ska sova hos Tina. Vi ska ju åka iväg tidigt i morgon & jag har så svårt att komma upp :P haha
Juste det snöar ju fan ute :P Synd att det smälter bort på en gång bara :(
Peace out ;)
I morgon :D
Dom jävla grejerna kostade mig ett jobb :( Fick ju däckmontörsjobbet men kunde ej ta de pga jag inte fick belasta fingret :@. Så jävla surt ville värkligen ha de där.
Men men
Så blir att hoppa i säng tidigt idag.
I morgon kväll e de tränarmöte också :) Haha jag tycker dom e så roliga ;P
På Fredag blir de Flen :D :D :D :D
Nykter helg ;)
Peace out ;)
3/11 -09 Tisdag Funkar igen
Internet har varit paj .. Sorry for the bad update ;P
Aja vad hände då i helgen :) ?
I Fredags var jag nykter .. jobbade ju som sakt Lördag morgon.
Var först hos Tina med henne, Amanda & Robban. De va trevligt bara de :)
Men Emz tjatade på att jag skulle komma hem till Kimpa & jag ville ju så klart dit.
Så jag försökte hitta nån som ville åka med mig tillslut så fick jag med mig Amanda :)
Var riktigt sköt & ta bilen dit ... gick så fort att komma hem :) hahahah
De va riktigt kul där faktiskt trotts att jag var nykter :P Har saknat festerna i Hallonbergen ju ;P
(Fick föresten agera taxi hela natten bara för att jag var nykter ;P haha)
På lördagen var de bara upp & jobba. De va hemskt att att gehöva gå upp :P haha
Men tog mig ner i alla fall. Men A - Gruppen fick leka med "Pluto" så jag lät mina göra de också :)
Det va ju som sakt Halloween i lördags. Var på fest hos Emz. Men innan var jag så irriterad för att jag inte visste vad jag skulle klä ut mig till, inte hade man nå pengar heller.
Men men snälla snälla mamma lånade mig pengar så jag fick köpa dom där skorna som jag blev så kär i + en röd klänning :D Så jag äger nu mera ett par stövlar med klack :P haha
De va grymt kul hos Emz. Jag var djävul (som alla andra år). Vi sjöng singstar, tävlade .. tjejerna mot killarna ... vi van typ 4 gånger i rad ;P haha suckers
Sen när alla började bli trötta så glodde vi på film. The Shining ... Inte direkt läskig men kan ha varit för att alla låg & snacka hela tiden ;P haha
Ne men jag e helt jävla brutalt nöjd med min Halloween i alla fall :D
Juste jag har hittat ett par jätte snygga vinter skor på sko punkten :D Super sköna & varma var dom. Måste ha :)
Peace out ;)
"Bakom mina solglasögon kan jag va mig själv"