27/2-13 Planering, whats that :P?

Hur vore de om man kunde bli lite bättre på att planera. Man tror alltid att man hinner göra allt i sista sekund :P
Jag vet att jag har 100 grejer och göra innan jag åker till Kumla i helgen.
Och ändå har jag mer än hälften kvar och måste lösa de imorgon :P
Fy mig !!!! Hahahha

Hoppas de fixar sig så jag kan skippa badet iaf, skulle lösa en hel del i min tidsbristande dag ;)

Tog iaf tag i tvätten idag, och disken och har iaf BÖRJAT packa.
Men tack vare de så fick jag skippa gymmet -.-
INTE OK !!
Jag hoppas dom har gym på badet i Kumla, då kan man smita in där under lunchen :D
Då blir de iaf lite träning under helgen.

Hahahaha jag tror lille bror e lite trött, han tok däcka brevid mig i soffan.
E de så pass ansträngande och plugga på universitetet ;)?


25/2-13 Slut körd :D

Körde mer eller mindre slut på mig själv på gymmet idag.
Blev Body pump & Spinning, gav fan ALLT.
Mitt undermedvetna hade väl ångest för att jag hoppa träningen igår hahah
E nöjd med dagens iaf, ligger helt slut i sängen nu. Kroppen skriker :P
Har precis läst lite i boken, kan fan inte slita mig. Och de krävs rätt mycke för att jag ska orka me och läsa ;)

Lite nöjd med jobbdagen också. Monterade min första motorvärmare :)
På en Merca visserligen, men ändå.
De som gjorde mig gladast va att kunden personligen bad om att jag skulle göra jobbet :)
Galet va småsaker kan göra en på bra humör, även utanför jobbet till vardags ;)


Söndan som va

Blev ingen tvätt idag, fick tid på ons :-/
& gymmet hoppade jag också idag, kände att jag behövde en vilodag iaf. Benen värker efter gårdagens workout hahah
Dock har jag tok städat, torkat golven och grejer. All heder åt mig :)

När jag va klar me detta åkte jag dock ut till Alexandra idag igen.
Så mysigt där ute på landsbyggden :P

Har precis sett på Johan Falk med lille bror :)
Ska ha honom boendes här i veckan när morsan och ligan e i Sälen.
Får väl se om syskon rivaliteten växer fram under den tiden ;) hahahaha

Peace !!


24/1-13 God morgon

Vakna klockan 8.00 en söndag helt av mig själv när jag faktiskt skulle kunna sova, typiskt eller vad :P

Hmm vad ska jag göra idag? Vill ta vara på denna söndag, nästa helg e de ju jobb som gäller :-/
Fast jag skulle ju behöva tvätta, och ett gymbesök vore nödvändigt.
Haha får se hur de blir.

Igår va jag hos Alexandra, drack te, snacka skit & lekte me Lowe :)

På kvällen fick Bonnie en idée om att vi skulle åka en liten runda.
Så vi tog en sväng med traktorn, bara åkte och prata. Välbehövligt :)
Så fick vi åka ut på en hjälpa insats mitt i allt för att folk e dumma i huvudet, men de e en annan story :P


22/2-13 Bandit Rock Awards :)

Sitter på tåget på väg hem från Annexet.
Bandit Rock Awards va grymt :)
Fick ÄNTLIGEN se Sabaton, visserligen bara 3 låtar, men som jag längtat.
& Slash, de va brutalt om nått :). E riktigt nöjd med kvällen. Och inte har jag druckit mycke heller. Man får ju inte missa den obligatoriska Lördags träningen ;)

Nä kvällen bjöd på allt jag hoppats på :)
Men nu är de 110 % fokus på träningen.
Man kan ju inte sluta nu när de börjar ge ordentliga resultat ;)

Tack världens bästa Freja för en toppen kväll :D
You know we rock it ;) !!


21/2-13 Paket :D !!

Idag kom mitt efterlängtade paket från Gymgrossisten :D
Köpte 3 kg protein, mint choklad, hallon & körsbär. Måste ju testa sig fram.
Så blev de lite beef jerky också ;)

Imorgon ska jag äntligen till hudspecialisten i Solna. Lyckades få en tid tidigt för att jag ingår i nån undersökning, nå läkar studenter ska undersöka först men de gör inge, skönt och få de gjort.

Bonnie ska fixa sina naglar i Solna kl. 1 så hon åker me mig :)
Skönt som fan och slippa åka själv.
Så hon sover här idag, blev lite film mys med sallad från Robbans ;)
Våran standard haha


20/2-13 Allways on My mind

Helt sjukt hur en människa kan påverka en såhär.
Hur han kan cirkulera i tankarna dag ut och dag in. Bara komma in i livet från ingen stans och ställa till total kaos i hjärnan på en utan att ens ha en aning om det.
Hur man kan börja se på livet på ett helt annat sätt, bara på grund av en annan människa.
Bra? Dåligt? Återstår och se !

Dagens möte drog ut på tiden. Va på gymmet lite efter 8.
Sprang 35 min så körde jag lite mage med Sandra.
Skjuter upp dagens planerade ben pass till imorgon ;)

Har iaf bestämt mig för att köra På ordentligt med styrketräningen nu, blandat me kondition så klart.
Efter Bandit Rock Awards på fredag så blir de nyktet fram till efter Mars (minst).
Känner inte ens suget efter alkohol för tillfället :P
Life change ???





19/2-13 just say fuck it

Piss dag, bittert humör & även ilska har smygit sig på mig idag.
Ibland brister även jag !!
Men men de e väl bara ta tag i den här skiten också och fatta nå jävla beslut.
Att de ska va så förbannat svårt för folk och vara raka och ärliga.
De är väl ändå de minsta man kam begära??
Men men time Will tell!!

Så nu har jag fått ut lite aggro ;)
Innerst inne är jag ju fortfarande go å glad !!
Think happy & stay strong ;) !! Hahahaha


18/2-13 Kill me plz ;)

Mmmm älskar denna brutala värk i kroppen ... Underbara träningsvärk ;) hahahah
2 pass blev de idag, först innan jobbet = Crosstrainer 30 & rygg
& efter jobbet & mötet på badet blev de löpband 30 & Combat :)

Nu ligger jag i sängen helt utslagen. Imorgon måste jag få sova så blir bara kvällsträning.
Eller ja ... Bara & bara ;)
Får helt enkelt kötta lite extra !!

Har storshoppat på gymgrossisten ikväll också ;)
Men mycke jag skulle ha va "Tillfälligt slut" -.-
Så jäkla typiskt, men men de blev en hel del iaf !! Hoppas paket fan kommer snart snart snart :D


Vart är John blund ???

Så här svårt och sova har jag inte haft på evigheter. Va e problemet ???
Snart ska man upp och träna innan jobbet. Kommer ju bli lyckat med typ INGEN SÖMN -.- !!

Har i alla fall fått mycke gjort idag, växlat pengar, handlat på Maxi osv & tränat :)
Pressade rygg & mage.
Kim fick leka PT & visa en ny rygg övning med rep.
Vi ska ju klara en Chin till sommarn, då är all hjälp behövlig hahaha ;)

Imorgon .... Styrka & BODY COMBAT !! :D


17/2-13 Back home ;)

Kl 20.50 igår kväll landade vi hemma i kära Sverige :)
De va jätte skönt och få komma iväg, men tyvärr va dr sisådär med vädret. Va rätt molnigt så någe vidare brun e man inte, bada har jag inte heller gjort.
Men vi har shoppat som as hahah, gått längs hela strandpromenaden, käkat as god mat & stulit ganska bra med öl ;)
Det är långt ifrån en misslyckad semester :)

Vi hittade ett haak i slutet av strandpromenaden som blev vårat lilla stammisställe ;)
Dom fixade special drinkar åt oss, milkshake med bannan & choklad, Mmmmm :D

Flyga va helt ok :) är deffenetivt inte flygrädd iaf.
Vi fick tyvärr sitta i mitten så fick inte se nånting. Men de va nice när man startade :)

Har nyss vaknat i min underbara sköna säng :D
Idag ska jag träna :D !!!!
(Har längtat lite efter de faktiskt)
Så ska jag se till och städa så allt e fint här hemma :)

Pics från resan kommer ;)


13/2-13 Arlanda check in ;)

Nu sitter vi och försöker fördriva tiden på Arlanda.
Väskorna är inlämnade och jag börjar bli riktigt nervös nu haha
Helt sjukt hur roligt de här ska bli.
Men vill bara gå på de där satans planet så man får de gjort.
Hahah fan tänk om jag e tok flyg rädd :P
Återstår och se.

Gran Canaria here we come :D !!!


12/2-13 Imorgon gäller de :D

Om bara några timmar lyfter vi, de börjar pirra i magen nu :)
Har packat klart allt som går och packa, resten slänger jag ner imorgon.

Ska bli så skönt och släppa ALLA tankar på jobb och stress.
Ska bara ladda batterierna, känna lugnet, ja ta en paus från allt helt enkelt.
Har för mycke i huvudet, ska bli skönt och komma bort :)

Hade velat hinna med en grej idag men de sket sig med stor besvikelse som följd :(
De som hade varit en så bra start på semestern.

Blir hämtad strax efter 5 imorgon bitti, så puss & god natt :) !!


11/2-12 Shiet !!

Dom har ju redan släppt biljetterna till Bandit Boat 15 :O !!!
Har missat de helt och hållet. Får se till och boka imorgon. Vägrar missa, är överlycklig, Amaranthe ska lira :D
Kommer bli grymt !!

Träningen gick sådär idag, körde spinningen trotts ont i halsen. Men hoppade Combaten. Gick 40 min på bandet ist.
Vill inte anstränga mig för mycke, borde igentligen inte träna alls :(
Men shiet the same, åker om mindre än 48 timmar, kan fan inte låta bli.
Imorgon blire Morgonträning, första gången på 3 veckor, hjääääääälp ;P


10/2-13 2 dagar kvar :)

2 jobb dagar kvar till min första flyg upplevelse :D
Ska bli så brutalt härligt. Har längtat efter att få flyga så jävla länge. Och ska bli så underbart att få komma till värmen :)
Ååååååå så jävla taggad !!!

Va iväg och hälsade på Alex idag. Hon fixa lunch medans ja lekte me lill killen, sen gick vi på en promenad, så vart de lite te mys efter :D
Jag skulle nog fan också lätt kunna bo på landet :)
Så va jag även iväg & hämta Bonnie vid Gullmarsplan så åkte hem till henne och åt middag.

När jag kom hem tog jag faktiskt ett skönt bad :)
Sen myste jag ner mig i min underbara soffa med tända ljus, te, naturgodis & en fittnestidning.
Hade dock hellre föredragit gårdagens kvälls mys men man kan inte alltid få de man vill :)
Detta fick duga ikväll, lite egen lyx är välbehövligt ibland.

Valde att hoppa gymet idag pga. min jävla fitt hals kändes skit i morse.
Men i morgon tänker jag kötta satan no matter what !!


9/2-13 mycke gjort :)

Hektisk dag idag :)
Tränade med simmarna på jobbet i morse, sen ner till gymmet och köra mina pass innan jag åkte iväg till jobbet & fixa Dannes bil
Det gick SKIT på body pumpen. Har varit hängig sen i tisdags då måste haft nå virus kvar i kroppen, orkade fan ingenting.
Spinningen gick också sådär. Fan va värdelöst de känns. Men skönt och ändå varit där och gjort de.
Mår bättre nu iaf.

Hoppas de går bättre och träna imorgon :)

Är på grymt humör idag :) feel awesome ;D !!!


8/2-13 Äntligen HEMMA :D

Ligger i min egen underbara säng, helt utan katthår :D
Fan va underbart, nu är de slut med och bo i Haninge.
Ska förbi där en Snabbis imorrn på dan bara och ge katten mat.
Sen i morgon natt kommer Hanna Panna hem :)

Standard Lör morgon imorrn, börjar på badet kl 8.00 (kör lite gym med simmarna), kl. 10 börjar spinningen sen ere BODY PUMP :D
Fan va härligt och gå träna, sist va i måndags, har inte blivit av sen dess, jävla Haninge rutiner och sabba allt haha
Efter träningen ska jag en sväng till jobbet & fixa lite.
Sen återstår de och se vad Lördagen bjuder på :)

Jag är så galet jävla sugen på och gadda mig. Har flera på gång ;)
Fy Hanna som redan har gjort den vi skulle göra tillsammans, INTE OKEEJ :P !!!




6/2-13 Tränar middag

Hade beslutsångest förra veckan ifall jag skulle gå på tränarmiddan eller MBV Mötet idag.
Tur att jag sa ja till middan för mötet vart inställt ;)

Vi käka på samma moongoliska resturang som vi brukar.
Buffé såklart, har käkat hur mycke som hälst, tror jag spricker hahaha
Ligger i sängen och myser lite me katten. Ska nog läsa lite tror jag.
Va några dar sen nu :)

Imorgon måste jag ta mig till gymmet. Skiter i om det blir sent :) !!

Shiet asså EXAKT en vecka kvar tills jag ligger på stranden :D
Ska bli så satans underbart !!


5/2-13 Kors i taket

Tro de eller ej men fick sova ostört i natt. Kattfan väckte mig inte en ända gång :)
Skönt som fan, hoppas hon lämnar mig ifred i natt igen haha

Så jävla skönt och ha tanden lagad. Ska har skavt och jävlats hela dan.
Tungan e helt öm efter alla små rivsår :P
Jobbarpolarna fixade en tid åt mig hos samma tandläkare som dom springer hos. En privat jävel i kärrtorp typ, men han va jätte bra faktiskt :)
Tandfan e som ny.

Imorgon blir de middag inne i stan med alla tränare & styrelsen :)
Hade aldrig nån avslutning så vi kör en uppstartsgrej ist :)

Peace ;)



4/2-13 Tandjävel!!!

Jag blir galen!!! Lyckades bita av en bit av ena hörntanden på lunchen idag.
Själva tanden känns knappt, förutom när jag äter och dricker, men den e ju vass som satan så hela tungan e ju öm och värker nu -.-
Jävla klantarsel man e ibland.
Har iaf en tandläkartid imorrn, man kan väl hoppas att inte ALLA besparingar ryker :P

Utöver de hade jag en guld dag på gymmet. Spinning & Body Combat blev de.
Han dock som vanligt inte till Body pumpen :(
Men de gick bra på dom två, inga andningsproblem på Spinningen :D
Och körde totalt slut på mig på Combaten <3
Jag e därför helt död och säger nu GOD NATT :)


3/2-12 Bra helg :)

Lördagen vart fartfylld. Först den obligatoriska morgon träningen ;)
Sen åka jag & Bonnie till Södertälje och "shoppa" lite :)
Växlade även pengar till resan, fan de r snart dags, blir bara mer och mer nervös.
Kvällen bestod av lite förkrök hos Basse innan vi sedan åkte till Bromma :)
Hade verkligen as trevligt, kvällen va tok lyckad förutom att min förbannades helvetes jävla mage skulle börja jävlas.
Va ere för jävla fel ? Har ju varit bra jätte länge, varför börjas de igen?
Men de va faktiskt lyckat ändå, alltid kul och träffa alla Kära vänner :D

Ja ja va hemma 7 så va måttligt kul och kliva upp kl 12 :P
Såg till och städa och fixa innan jobbet. Va ju tvungen och hålla mig sysselsatt så inte tröttheten slog i.
Fast jag har ju fortfarande inte somnat och kl e ju över 00.00.
Haha de e ju sjuk !!

Puss & god natt ;)


1/2-13 Vad har hänt?

Haha vad fan har hänt med mig? Jag borde vara ute och tok fira att mina nyktra månad e över.
Men icke haha, jag och Bonnie kör istället en lugn Myskväll hemma i min soffa och laddar upp inför ett brutalt gympass imorgon bitti.
Spinning & Body Pump står som vanligt på schemat :)

Vi va hemma hos henne en Snabbis först, käka en sallad från Robbans & snacka lite skit.
Sen kom Liet och grabbarna hem så vi hängde me dom en stund.
Men nu ere soffan & tonårsfilmer som gäller ;)

Peace out & goooood night !!!


RSS 2.0