SweFlicka

Tänkte dela med mig av planen ;)
Om allt går som jag vill så kommer mitt tränings schema se ut såhär:

Mån: CXwork & Body Combat
Tis. Vila
Ons: CXwork & Spinning
Tor: Crosstrainer + mage, rygg & ben övningar
Fre: Body Pump
Lör eller Sön: Spinning

Alkohol endast en dag i veckan & matlåda varje dag på jobbet.

Ska försöka hålla detta så gott det går från och med Måndag.
Blir de inge övertid på jobbet eller extra knäck så ska det inte va några problem ;)