6/12-12 ÄNTLIGEN !!
Körde ett brutalt spinningpass idag, kom äntligen upp i Röd zon, totalt 93 % av maxpulsen.
Detta pass va uppdelat i 2 block, de va i första blocket jag tog mig till 93 % och i andra blocket kom jag i alla fall till 88 % (hög gul zon).
Så jag e riktigt nöjd.
Blev även 15 min löpband innan spinning och 40 min Crosstrainer efter ;)
Nu e de sovadags, längtar till Body pumpen imorrn <3
Ladda upp inför en jobbhelg till .... UTOMHUS !!! ;P
Kommentarer
Trackback
