18/6-12 Ändrade träningsplaner ;)
Att springa ute e inte riktigt min grej. Inte i grupp i alla fall.
Så i stället för att hänga på simmarna i skogen, bränner jag direkt till gymmet efter jobbet.
Sen ere bara upp och jobba lite till.
Kommer till hårt dom sista veckorna innan semestern.
Men fy satan va den kommer uppskattas sen ;)
Idag vart de 45 min cross + 45 min styrka.
Igår vare 40 min cross + 30 styrka
Behövdes efter denna helg ;) hahahaha
Kommentarer
Trackback