5/3-13 Kickstart vecka
De börjar bra :) kört 3 pass på två dagar.
Igår kväll blev de 40 min löpband, sen 55 min cirkelträning som vi sedan avrundade med rygg ;)
Idag var de Crosstrainer 30 min & mage innan jobbet.
Så brakades de av bröst & axlar på kvällen efter jobben :)
Helt ok dag.
Nu ere dags för sömn, 5.15 ringer klockan, gymmet kallar kl 6.00 ;)
Rädda mig någon hahahahaha !!
Kommentarer
Trackback
