SweFlicka

17/10-12 Prövat step :/

Spinningen va inställd idag pga. att instruktören va sjuk :( 

Så istället passade jag på och pröva Bodystep. Va väl sådär, inte riktigt min grej, va lite för mycke "dans" för min smak. Men fick svettas ordentligt och de e ju huvudsaken ;) 

+ att jag körde CX:n också ;) 

 

 

Jag är på riktigt bra humör idag :) 

Ända sen jag slutade och simma så har jag tok saknat mina rygg muskler, av nån skum anledning hahah, va så nöjd med dom :) 

& idag insåg jag i alla fall att dom är tillbax :D .... inte till 100 % än men på grym god väg. 

Så antar att man kan se det som ett mål avklarat ;) wihoooooo !!

 

 

14/10-12 Shoppingdag :)

Vi sket i loppisen, regnade och jävlades så kändes inte som någon idee :( 

Istället åkte vi till Kungens Kurva, handalade lite skit på Ikea, Rusta & City Gross. 

Vart några små fynd och vänta bara tills jag får lön, då blire massa nytt i köket som jag hitta idag ;) 

Det e inte bra och kolla i affärer med Carro, hon väcker ett shopping beroende i mig ;) hahahah 

 

Är grymt taggad till Tisdag. Då ska jag till Tyrol och se på Dragonforce med några jobbarpolare. 

Kommer bli GRYMT!!

Dom e så sjukt bra :) Kan de bli Tisdag NU snälla !!!

 

 

Om nån timme blire ett Spinning pass, är Viktor som har de så känner på mig att jag kommer vara heeeeelt slut sen hahah. 

Men efter de ska jag i alla fall till Nova på fika och snacka skit, nu var det EVIGHETER sen :P 

1/10-12 Combat <3

Idag vart det ett grymt combat pass, ända pass jag kommer hinna köra denna vecka då ja har en hel del för mig ;) 

Börjar få till de riktigt bra nu, blir bara roligare och roligare för varje gång. 

Men resten av denna vecka blir och köra gamla hederliga Crosstrainern & vikter ... Va ett tag sen hahah 

 

Jag har gjort en ny Gymgrossisten beställning ;) 

Ska prova en ny fettförbrännare som även ökar uthållighet. 

Fightburn Xtream!

Tar på morgonen & innan träning.

+ att jag köpt lite olika barer jag tänkte pröva :) 

Hoppas de kommer snart .... !!!

 

 

Nu ska jag sova så underbart bra :) Imorrn ska vi boka biljetter till Iron Maiden <3

Dom som gjorde att jag började lyssna på rock från första början :D 

27/9-12 Meko möte !!

Var på mekonomen möte ikväll i butiken vid Globen :) 

Lite info om Rosa bandet osv. börjar ju nu på mändag. 

Tycker de e kul och gå på dom här mötena och träffa dom andra verkstäderna osv. Kul och få en bild av folk som ingår i samma affärs kedja. 

 

Idag har jag en del agritioner som måste ut. Dom har tydligen tillåtigt böne utrop varje fredag efter middag i Moskeen i Fittja, 

VAD I HELVETE ÄR DET FÖR TRAMS???

Jag tycke fan att det börjar gå riktigt för långt nu. 

Kom till Sverige, va muslim (inga problem), men en moskee var illa nog. Ska dom börja med böneutrop nu? 

Asså snälla helt serigöst detta är inget muslimskt land, thats it!!!

Folk viste läget när dom flyttade hit. Passar det inte, åk till ett muslimskt lant. Ska de va så jävla svårt??? 

Sverige ska bestå av svensk kultur och svenska traditioner och är man invandrare så SKA MAN ANPASSA SIG EFTER DET. Gäller väl fan alla länder, ta seden dit man kommer, försök inte och ändra på något. 

Vad är det för fel på folk? 

Acceptera eller flytta !!!! Svårare än så ÄR DET INTE!!! 

 

Får gråten i halsen när jag ser mitt fina Sverige försvinna :'(

Vart är det på väg, det som en gång var så fredligt och vackert? 

Kan folk bara akna upp och insee??? 

 

18/9-12 Segis :)

5/9-12 Nya balkong möbler :)

Fick äntligen mina älskade dubbel pass ;) 

Först CXworx sen Spinning!!

Idag känns de riktigt bra ... men de börjar sticka i halsen ... det uppskattar jag INTE !!! 

 

 

Efter det åkte jag till Hornstull och köpte nya balkongmöbler :D 

Hittade på blocket, för INGA PENGAR knappt. Helt jävla värt de. 

2 stolar, dynor & bord. Fixar bild när jag fått ut allting, nu står de i hallen ;) 

Älskar när man fyndar grejer ... WONDERFUL !! 

 

Idag är det exakt en vecka kvar till Nickelback konserten i Globen :D 

Sooooooom jag längtat !!! Ska bli så jävla great !!

 

3/9-12 Love my workouts <3

Skulle ju kört dubbelpass idag igentligen, men jag missade CXwork passet, åkte och köpte sportluftfilter till pärlan.

Så jag missade de ju i alla fall för en god sak ;) 

De blev ettt brutalt Combat pass i alla fall :D

Lika härligt som alltid !! <3

 

Jag älskar och va på de där jävla gymmet !! Så skönt att man har hittat lyckan i nått som man värkligen tycker om, nått att syselsätta sig med. 

Det viktigaste för mig är att få prova olika träningsformer, testa nya saker. Älskar utmaningar ;) 

Har ju alltid haft en grej för kampsport därför jag är så galen i Combat, men tar som sakt ett tag och hitta kordinationen, e inte riktigt där än ;) 

Men skam den som ger sig !!!

Har fortfarande inte släppt tanken me och börja köra riktigt kick boxning ... de kommer de me ;) 

 

 

The big goal !!

Ger inte upp fören jag är där

;) 

 

 

 

 

30/8-12 En vägg till

Idag han jag me och måla 1 vägg till :)

Om allt går enligt planen så kör jag första lagret på fondväggen & andra lagret på dom 3 ljusa imorrn. 

Då har jag bara 1 lager till på Lördag :) Snart klart !!! 

 

Att de ska va så svårt och få till de och träffa sina polare! Vi matchar an aldrig varan hahah jobbar inte den ena så jobbar den andra ;) 

Va fan JAG SAKANR MIN KOMPIS ;) 

 

 

 

Imorrn ska jag mecka ihop min vinterpulka efter jobbet ;) 

Den går fan som en påse nötter just nu ... Den behöver lite kärlek ;) 

 

29/8-12 Solning + spinning

Planen va och hinna köra ett CXWork pass innan spinningen, ett 30 min pass som fokuserar på mage, rygg & rumpa. 

Men  hade ju glömt träningsväskan hemma så han inte dit i tid. Får köra dubbelpass nästa Onsdag ;)

Men lite tid hade jag över så passade på och besöka solariumet :) 

Man behöver ju inte va tok blek hela året runt ;) 

 

Har bokat in mig på spinning Lördag morgon klockan 10.00, nu måste jag va nykter på Fredag ;) 

 

 

Tänkte måla en väg i sovrummet nu på kvällen, men hittade skälvklart bitar som jag missat & spackla :P

Så bättade på så får jag slipa & måla lite imorrn. 

I helgen ska de FAN bli klart hahah, nue jag lite less på det här ;)

27/8-12 Marknaden i Nora !!

Helt slutkörd efter helgens marknad. Sovit ca 4-5 tim per natt sen har de varit full rulle hela dagarna. 

Va hemma vid 24.00 i går natt. 

Men de va en väldigt bra marknad, trevliga människor och vi sålde rätt hyffsat faktiskt :) 

Fick en egen disk den här gången. Skönt me sitt eget så man kax fixa och trixa som man själv vill ha det. 

Passade på och fynda lite när jag va där, en fin axelväska med döskalle på (så klart!!), en hood tröja, 2 långa linnen (Jack daniels & motorhead) & så art de faktiskt även ett par foppa topplor helt i marknads syfte :P 

Dom e så grymt sköna och stå och jobba i :) 

 

 

Vi hade as grymt boende, gamla tåg vagnar. Gissa om de va trångt och sova 3 pers i en lite jävla tåg kupe :P hahah Fyfan :P 

Men de gick bra faktiskt men de va kämpigt. 

 

 

Trotts att jag varit helt död idag efter denna helg så har jag lyckats jobba, tvätta, diska & träna!!

Idag var de min älskade Body Combat, hängde me lite bättre den här gången :D 

& dom har ändrat öppetider till 22.00 på vardagar så kanske kommer hinna köra fler dagar ändå :D <3

Love my workouts !!

Fick faktiskt sällskap av Nina & Jennifer på passet idag :) 

 

 

23/8-12 Hard work work

De händer alltid roliga saker när man bestämmer sig för att åka och jobba.

Kära Pölen och hälsar på just den här helgen, så jävla typiskt.

Jag som väntat så på att han ska komma hit, bläääääääääää för otur.

Men men e bara bita i de sura äpplet och åka,  har packat klart så gott de går nu.

Får ta resten i morrn.

Lilleboror kommer och se över lägenheten :) Lilla pysen ställer då alltid upp :)

-

Åkte till Freja efter jobbet (nr 2) och hämtade mina derby plåtar som jag glömde i hennes väska i helgen.

Längtar galet kommer bli en grym match :)

-

Nä nu ere läggdags. Åker imorrn direkt efter jobbet.

Halloj Nora here I come :)

See you Sunday !!

-

Grönan förra fredan me 2 av mina bästa <3

22/8-12 Träningsvärks medicin ;)

Idag är det bevisat, medicinen mot träningsvärk är MER TRÄNING !!

Har haft världens värk efter Combaten i Måndags. Knappt kunnat jobba idag.

Men efter att ha kört ett grymt jävla spinning pass så känns de inte äns :D

SÅ JÄVLA FUCKING UNDERBART !!!

-

Ska köra ett test, dra ner på alkoholen & se vart de leder. Denna helg blire inte ett shiet, passa på och dra in deg ist ;) 
Sen blire & försöka hålla sig till en dag i veckan max, ett tag i alla fall, se vad som händer.

Dont you just love a challenge??

-

-

Fixat moster Saab idag :) De minnsta jag kan göra, hon som hjälpte mig med körkortet och allt :)

Så hoppade jag faktiskt målningen idag, kände att tiden inte fanns och har varit så jävla död idag, så förtjänar lite skönhets sömn ;)

21/8-12 Börjat måla

Kom hem vid halv tio om bättade på spacklet på 2 väggar.

Bestämde mig för att måla dom andra 2.

Nu kl. 24.00 e jag färdig.

Kommer bli sjukt jobbigt och komma upp. Men e så jävla skönt och komma framåt. Vill bara blir klar.

Vill hälst få på första lagret på alla 4 väggarna innan helgen.

På Fredag åker jag och knegar i Nora.

Skulle va sjönt och vara halvklar i alla fall

-

-

Nu har vanliga tiderna dragit igång på badet. Känner mig taggad inför denna termin.

Ska köttas satan me simmarna.

+ att vi har nya träningstider som passar betydligt bättere med mina egna träningsplaner ;)

20/8-12 Body Combat !!

O Lord vilken jäääävla grej :D

Körde Body Combat idag, så satans nice. Kommer lätt fortsätta varje måndag :D

Tar nog ett par gånger och hitta ryttmen ordentligt men fan vilken jävla träning.

Helt jävla fucking awesome !!!

Hoppas på en grym träningsverk imorrn <3

-

-

Åkte och handlade färg efter jobbet. Så slipade jag av de grövsta när jag kom hem, och la på lite nytt där de behövdes.

Just nu orkar jag inte göra nånting ;)

Hoppas på lite mer kraft imorrn ;)

Pallar inte sova på soffan hahahah

19/8-12 Ny leksak hemma

Har fått hem mitt lilla hemma gym nu :) IRON GYM EXTREM !!

Fäster den i dörrkarmen bland annat, kan göra massor med överkroppsövningar.

Dags för kroppstrim ;)

Men bara lite lätt än så länge, ska som sakt bränna bort en massa först.

Köpte även ett par gym handskar, så less på blåsor i händerna.

-

-

Maggie sov hos mig igår. Så jävla kul och äntligen få träffa henne :)

Bonnie kom förbi också, så drack vi öl sen vart de en sväng till TB ´s.

Inge märkvärdikt men bli alltid kul när jag får va med mina tjejer <3

-

Idag vart de en bio på dan, Snabba cash 2. Så jävla dålig :P

Sån jävla tur att min älskling e me, så de va lätt värt & se den ändå.

Sen har jag spacklat i mitt sovrum, i veckan blir de slipa och måla :)

-

18/8-12 Grönan

15/8-12 Spinning :D

Idag vart de spinning igen, fast i Tumba denna gången. Älskar när de e någon som puschar sådär, blir så jävla taggad ju mer svetten rinner :)

Så skönt med puls band också, då kan man värkligen se hur man själv ligger till och höja när de börjar gå bättre.

Näää fan ... måste erkänna att spinning visade sig va bättre än vad jag trodde ;)

Tanken va och köra imorrn me men måste på tränar möte så verkar få skippa de. Söndag kanske ;) !!!

-

Igår åkte jag till Feltema efter jobbet & inhandlade grejer till Traktorn. Får fixa till de nästa vecka.

Sen vart de även byggmax, gick där ifrån med spackel och diverse saker ;)

Nu flyttar jag snart ut i vardagsrummet ;)

-

-

Derbybiljetter e bokade

Bandit båten bokas imorrn

På Fredag ere Magnus Uggla på Grönan

28 dar kvar till Nickelback

Sen ere Swedish House Maffia

DE E MYCKE KUL PÅ GÅNG NU :D

13/8-12 Massa bollar i luften

Har så mycke ideer för mig nu så jag blir galen. Vet inte var jag ska börja.

Idag har jag städat hela lägenheten, fick nå ryck.

Fick nå flipp att nu jävlar ska allt bli klart. Har upptäckt att jag mår så jävla bra när jag e sysselsatt.

Så nu börjar jag med sovrummet i veckan har jag tänkt. Får bo i vardagsrummet tills de e klart.

Så ska jag även små pyssla lite med Traktorn nån dag. Den går lite konstigt, INTE OKEJ ;)

Så skönt att inget som måste göras känns jobbigt och krävande, utan bara kul.

-

Just nu mår jag så skumt bra :)

Ingen direkt anledning, allt är bara så vardagligt skönt. Ingen oro elelr funderingar på hur man ska ta sig igenom morgondagen.

Inte släppa på det här nu. Man får inte bli slö, de e då det går åt helvete. Gäller och va driftig & kreativ.

Så länge jag håller mig till de så kan jag klara av vad fan som hälls :)

Så fuck yeeeea !! Love my life <3

-

12/8-12 Grym helg :)

Underbara Hard rock :) Åt en grym middag & massa goda drinkar i Fredags. Efter det bar de av till min favo bar Harry B James <3

2 av mina favoställen på samma kväll + underbart sällskap. Älskar att fylla år !!

Tack Bonnie, Hanna, Verre & Linda :)

-

I Lördags hamnade man på Oktoberfesten igen :)

Dock några timmar tidigare denna gång ... vart ett par liter öl. Älskar stämmningen som va, alla är bara fulla och glada. Me fucking love !!

-

Idag vart det enu ett firande, med släkten denna gång hos mormor. Fick massa fina presenter, bla ett presentkort på IKEA så måste ta mig iväg & köpa min hylla nu.

Sen kom Alexandra över på lite fika & skitsnack :)

Skulle iväg & handla lite när hon åkt, hör då ett ljuds från vänster fram däck som inte ska va där ;)

Upptäker världens jävla skruv som sitter fast, så de va bara upp till morsan & låna domkraft & få på reservhjulet.

Inte direkt så jag ville spendera söndan .. Skönt att de gick fort så jag fick mitt välförtjänta soffhäng ;)

-

-

9/8-12 Gryma träningspass

Igår fyllde jag år :)

Åkte upp och fika hos mamma och fick lite presenter, sen vart det bio med Bonnie.

Fick en slush maskin av Bonnie och Liet. Varit skit sugen på en sån ett tag, & NU har jag en :D Dom e fan världsbäst dom där 2 :)

Imorrn ska jag in och fira på Hard Rock med några av tjejerna :)

Kommer bli as bra !!

-

Idag lyckades Sandra få mig sugen på Spinning av nån anledning (har alltid sakt att jag aldrig tänker testa de), men nått hände idag och vart bara tok sugen på och bränna fett :D

Men passet i Tumba va inställt så inpulsen tog oss till Hagsätra & de slutade med ett spinningpass & ett Core pass direkt efter :)

Gissa om man e död nu hahaha

Men med tanke på att konditionen fortfarande e nr 1 så kanske de inte e så dumt och fortsätta med Spinning?

& ett + i kanten till Flex i Hagsätra, fan va fint & fräscht :)

Lär bli fler besök på den anläggningen !!

-